חרדה
-
יוצרים באמנות ומורידים לחצים
אוסנת הגיע לקליניקה כשהיא מדווחת שכולם מרגיזים אותה והכל מעצבן אותה. אמא שלה לוחצת עליה להתחתן ואביה לא אומר כלום ושניהם מעצבנים אותה. בעבודה היא לא מוצאת שקט ומרגישה שלא מבינים אותה. בזוגיות הדברים לא הולכים כפי שרצתה. נעזוב את ההסברים הקשורים לסיבה מדוע היא עצבנית ומה הצפיות והערכים ונעסוק לרגע באמנות, בהרפיה של הגוף… Continue reading
-
טיפול באמנות מרחוק
. בתקופה שבה החרדה והדיכאון עשויים להקצין. יש לשמור על שגרה. מערכת יומית יכולה לתת מסגרת ותכלית לטווח הקצר ולטווח הארוך. במידה והמציאות קשה מידי, חשוב לקבל תמיכה, אם תמיכה מהסובבים אתכם מספקת, מה טוב. במידה ואתם חשים שהלילות קשים מידי, מתקשים לקום בבוקר, חווים עצבנות יתר, הבדידות קשה, אתם מרגישים חסרי אונים ואינכם יודעים… Continue reading
-
עברתי קליניקה
מחודש נובמבר הקליניקה שלי עוברת למקום חדש ומקסים ברחוב קפלן פינת אבן גבירול בתל אביב Continue reading
-
מתגובת לחץ לתפקוד במצב חירום
בתקופה שבה צריך כלים לשמור על הגנה פיזית ונפשית רציתי לשתף בחוברת שכתבו אנשים נפלאים וטובים בתחום: מרכז "חוסן" ע"ש כהן-האריס; פרופ' נתנאל לאור, מנהל מרכז "חוסן" טלי ורסנו אייסמן, ס. מנהל מרכז "חוסן" ד"ר דני חמיאל, מנהל מקצועי תכנית "חוסן חינוך" ד"ר לאו וולמר, מנהל מחקר והערכה מעיין גוטגלד-דרור, מנהלת תכניות חינוכיות חני וינרוט,… Continue reading
טיפול באמנות אורית אלקלעי 