טיפול באמנות מרחוק

.

בתקופה שבה החרדה והדיכאון עשויים להקצין. יש לשמור על שגרה. מערכת יומית יכולה לתת מסגרת ותכלית לטווח הקצר ולטווח הארוך. במידה והמציאות קשה מידי, חשוב לקבל תמיכה, אם תמיכה מהסובבים אתכם מספקת, מה טוב. במידה ואתם חשים שהלילות קשים מידי, מתקשים לקום בבוקר, חווים עצבנות יתר, הבדידות קשה, אתם מרגישים חסרי אונים ואינכם יודעים מה לעשות, אני ממליצה לכם לתת את הדעת למצב. במידה והדיכאון והחרדה נוכחים לזמן רב, התהליך ריפוי מורכב יותר. במידה וכל מה שניסיתם לא צלח, הכינו את ניירות והצבעים והתקשרו אלי למפגשי טיפול באמנות מרחוק

Photo by Kaboompics .com on Pexels.com

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s